Marche nordique

Marche nordique

 

Cette activité complète allie endurance, renforcement musculaire et le plaisir de la marche en plein air.

Grâce à l’utilisation de bâtons spécifiques, la marche nordique sollicite l’ensemble du corps, améliore la posture et favorise le travail cardio, tout en restant accessible à tous.

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Planning Marche Nordique – Saison 2026 / 2027

Telecharger PDF -(Cliquer Ici) 2026-2027_Planning-Marche-Nordique.pdf

 

 

Mise à jour : 03/09/2026

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