Plannings activités

Lieux	Jour	Horaire	Activité	Animateur
Centre Social d’Estressin Quai Claude Bernard — Vienne	Lundi	09h00	Gym Fitness	Véronique
Centre Social d’Estressin	Lundi	10h00	Gym Douce	Véronique
Centre Social d’Estressin	Lundi	11h00	Atout Gym – Équilibre mémoire Gymnastique adaptée	Véronique
Centre Social d’Estressin	Vendredi	09h15	Step – Stretching	Bryan
Centre Social d’Estressin	Vendredi	10h30	Gym Fitness	Noëllie
Gymnase Convention — Estressin	Mardi	19h00	Qi Gong	Christine
Gymnase Georges Brun	Lundi	19h30	Gym – Cardio Training	Noëllie
Gymnase Jean Moulin	Lundi	12h30	Gym – Cardio Training	Ophélie
Gymnase Jean Moulin	Lundi	19h15	Gym – Renforcement Musculaire	Nadine
Gymnase Jean Moulin	Mardi	18h45	Gym – Cardio Training	Jessica
Gymnase Jean Moulin	Vendredi	12h30	Stretching	Jean‑Luc
Centre Social de l’Isle	Mardi	09h00	Gym – Pilâtes – Stretching	Clarisse
Centre Social de l’Isle	Mardi	10h10	Yoga	Clarisse
Centre Social de l’Isle	Jeudi	09h00	Gym – Stretching	Karine
Centre Social de l’Isle	Jeudi	10h15	Yoga	Ophélie (Valérie)
Centre Social de l’Isle	Vendredi	09h00	Gym	Noëllie
Gymnase Portes de Lyon	Lundi	18h00	Pilâtes Fondamental	Samia
Gymnase Portes de Lyon	Jeudi	12h30	Gym Fitness – Stretching	Jean‑Luc
Salle Michel Roux	Jeudi	10h30	Pilâtes avec ballon	Karine

Activité	Jour	Horaire	Lieu	Animateur
Marche Active (Acti’March)	Lundi	10h15	Parking des Barges — Saint‑Cyr sur Rhône	Jean‑Luc
Marche Active (Acti’March)	Mercredi	10h30	Parking des Barges — Saint‑Cyr sur Rhône	Véronique
Marche Nordique	Mardi	10h00 – 11h30	Parcours selon planning	Jean‑Luc
Marche Nordique	Jeudi	10h00 – 11h30	Parcours selon planning	Véronique

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